Sono aperte le iscrizioni al corso di Ginnastica post parto presso il centro Primomodo di Bergamo, in viale G. Cesare 29.
Lo scopo del corso è quello di aiutare a tornare più velocemente in forma ed aiutare il fisico a recuperare dai cambiamenti importanti subiti durante la gravidanza. Gli esercizi presentati durante il corso di ginnastica post parto sono stati sviluppati appositamente per far lavorare le parti del corpo più coinvolte nel periodo della gravidanza e durante il parto.
L’attività fisica del post parto inizia con esercizi che riattivano la circolazione e la respirazione, introducendo in un secondo momento la ginnastica aerobica, importante per stimolare il sistema cardiovascolare, migliorare il metabolismo e bruciare le riserve di grasso. Il percorso viene seguito in modo graduale per permettere alla donna , anche subito dopo il parto, di raggiungere gli obiettivi senza mettere a rischio la propria salute.
Durante le sedute di ginnastica post parto il centro Primomodo offre il servizio di baby sitting.
La prima lezione di prova è gratuita.
Per maggiori informazioni, clicca qui.
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